найдете свои триггеры, после которых вас тянет на сладкое

перестанете зависеть от сладкого, "вредного" и фастфуда

наладите свои отношения со "вредной" едой

Оставьте предоплату
и забронируйте себе место на интенсиве
по лучшей цене

4-х дневный интенсив Ольги Мошиной

Вам подойдет интенсив, если:

Программа

День 1.

- Учимся отличать физиологический голод от эмоционального.
- Учимся чувствовать физиологические голод и сытость
- Учимся понимать почему вы едите не по голоду и как на самом деле принимаете решение что и когда есть

Результат первого дня:

- Шкала голода и сытости
- Список триггеров, запускающих переедания

Бонус:

Вы умеете отследить сытость
и вовремя остановиться.

День 2.

- Учимся заботиться о себе через еду и вовремя себя кормить
- Учимся кормить себя вкусно и получать максимум удовольствия от минимума еды
- Учимся организовывать свое питание и есть осознанно

Результат второго дня:

Практика, которая научит наедаться меньшим количеством пищи

Бонус:

Вы поняли как легко и просто организовать себе вкусную еду. Освоили практики которые помогут не переедать

День 3.

- Научаемся не есть перед гаджетами
- Уходим от "зависимости" от сладкой и "вредной" еды
- Научаемся не есть когда просто видим еду или чувствуем ее запах

Результат третьего дня:

- Практика которая поможет, когда хочется переедать
- Практика, которая поможет снизить тягу ко "вкусняшкам"

Бонус:

Вы едите сладкое в вкусняшки осознанно, вашему телу нравится процесс и вкус, при этом вы не переедаете.

День 4.

Вебинар с ответами на вопросы

Стоимость

Результаты

Автор

Сертифицированный специалист
по осознанному отношению к еде, телу, эмоциям.

Со мной полюбили и улучшили свое тело более 100 клиентов.

Использую в работе доказательный подход,
основанный на исследованиях.

Обучаюсь и прохожу профессиональные супервизии
и программы повышения квалификации.

Люблю себя и свое тело, изменила свой вес с 160 кг на 3 размера одежды

Вопросы

ИП Мошина Ольга Алексеевна

Адрес:

г. Тверь, Новочеркасская д. 25

ИНН 695004180621

ОГРНИП 320695200030782

2021. Все права защищены

Есть вопросы? Пишите

Банк: АО "ТИНЬКОФФ

БИК: 044525974