ТРЕВОГИ И ДЕПРЕССИИ. БИЧ СОВРЕМЕННОСТИ
- откуда у вас повышенная тревожность (разберем все причины, поймете свои)
- что можно сделать самостоятельно чтобы тревога прошла (не дыхание по квадратику)
- почему у вас депрессия (как понять есть ли она, как себе помочь)
- в каких случаях нужны медикаменты (спойлер - редко)
БОНУСНЫЙ ЛИЧНЫЙ ПОДКАСТ. ПРО МОЮ ЛИЧНУЮ ИСТОРИЮ ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА И ПРИЕМ АНТИДЕПРЕССАНТОВ