ЧЕЛЛЕНДЖ
ДЕЛА ТЕЛЕСНЫЕ
выстроить добрые отношения с телом за 20 дней с поддержкой психолога
27 АВГУСТА
15 ДНЕЙ
ОНЛАЙН В ТГ
В теле мы живем всю жизнь. Тело это не что-то отдельное, это и есть мы, часть нас. Добрые отношения с телом нужны всем, потому что это позволяет избавиться от миллионов лишних поводов для тревог и переживаний.
МЫ НЕ БУДЕМ ПРИНИМАТЬ ТЕЛО ЧТОБЫ ПОТОМ НА НЕГО ЗАБИТЬ. МЫ НАУЧИМСЯ УВАЖАТЬ ЕГО И ЗАБОТИТЬСЯ ИЗ ЛЮБВИ, А НЕ УНИЧТОЖАТЬ ИЗ НЕНАВИСТИ
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ЧЕЛЛЕНДЖА ВЫ:
  • 1
    ПОЙМЕТЕ СВОИ ИСТИННЫЕ, А НЕ НАВЯЗАННЫЕ СЕМЬЕЙ И ОБЩЕСТВОМ ЧУВСТВА К ТЕЛУ
  • 2
    САМИ РЕШИТЕ ЧТО ВЫ ХОТИТЕ В ТЕЛЕ ПРИНЯТЬ, А ЧТО МЕНЯТЬ
  • 3
    НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ ТЕЛО ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕГО ТЕКУЩЕГО СОСТОЯНИЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ В ДАЛЬНЕЙШЕМ ПЛАНИРУЕТЕ ЧТО-ТО УЛУЧШАТЬ
  • 4
    СМОЖЕТЕ СПОКОЙНО ХОДИТЬ НА ПЛЯЖ, В БАССЕЙН, ВСТРЕЧАТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ БЕЗ СТЫДА ЗА ТЕЛО
  • 5
    ПЕРЕСТАНЕТЕ БОЯТЬСЯ ВСТРЕЧИ В ЛЮДЬМИ КОТОРЫЕ ВИДЕЛИ ВАС В МЕНЬШЕМ ВЕСЕ
  • 6
    НАУЧИТЕСЬ СПРАВЛЯТЬСЯ С ХЕЙТОМ И КРИТИКОЙ В АДРЕС ТЕЛА
  • 7
    СОЗДАДИТЕ ИЛИ ВОССТАНОВИТЕ КОНТАКТ С ТЕЛОМ, НАУЧИТЕСЬ ВИДЕТЬ ЕГО ЦЕЛОСТНО
  • 8
    ПЕРЕСТАНЕТЕ БОЯТЬСЯ ЦИФРЫ НА ВЕСАХ И БИРОК НА ОДЕЖДЕ, БУДЕТЕ СПОКОЙНО ОТНОСИТЬСЯ К ВЗВЕШИВАНИЮ
ПРОГРАММА ЧЕЛЛЕНДЖА
порядок выхода уроков может быть изменен, но наполнение челленджа останется заявленным ниже
27 АВГУСТА
27 АВГУСТА
ОБЩЕСТВО И СТАНДАРТЫ КРАСОТЫ. ПОЧЕМУ КРАСИВОЕ ИМЕННО ХУДОЕ ТЕЛО?
29 АВГУСТА
29 АВГУСТА
ЖЕНСКИЙ НЕВРОЗ. ЖЕЛАНИЕ МЕНЯТЬ ЧТО-ТО В ТЕЛЕ. ГДЕ НОРМА?
1 СЕНТЯБРЯ
1 СЕНТЯБРЯ
ЗАБОТА О ТЕЛЕ. КОГДА ТЕЛО НЕ ВРАГ, А ДРУГ. ПРИНЯТЬ НЕ РАВНО ЗАБИТЬ
3 СЕНТЯБРЯ
3 СЕНТЯБРЯ
КОГДА ВАШУ ВНЕШНОСТЬ КРИТИКУЮТ. ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ И НЕ ИСПОРТИТЬ ОТНОШЕНИЯ?
5 СЕНТЯБРЯ
5 СЕНТЯБРЯ
ЧТО СТОИТЬ ЗА ВАШИМ ЖЕЛАНИЕМ МЕНЯТЬ ТЕЛО? ТОКСИЧНЫЕ ИДЕИ И ЗДОРОВАЯ МОТИВАЦИЯ
7 СЕНТЯБРЯ
7 СЕНТЯБРЯ
Я ВСЕ РАВНО ХОЧУ ХУДЕТЬ. ХУДЕТЬ ИЗ НЕНАВИСТИ И ИЗ ЛЮБВИ, КАК И В ЧЕМ РАЗНИЦА
9 СЕНТЯБРЯ
9 СЕНТЯБРЯ
ГЛУБИННЫЕ ЧУВСТВА К ТЕЛУ. НЕ ПРО ТЕЛО. ЧТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОЖИВАЕТЕ ЧЕРЕЗ ТЕЛО И ЧЕМ ТЕЛО ХОЧЕТ ВАМ СКАЗАТЬ?
10 СЕНТЯБРЯ
10 СЕНТЯБРЯ
ЭТО НЕ МОЕ ТЕЛО. НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ, ОЩУЩЕНИЕ ЧТО ТЕЛО ЧУЖОЕ, КАК ИСПРАВИТЬ
15 СЕНТЯБРЯ
15 СЕНТЯБРЯ
БОНУСНЫЙ УРОК. ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ. НАСИЛИЕ И УСИЛИЕ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Я САМА
самостоятельно смотрите и проходите уроки
2 990
  • 9 уроков в записи
  • 9 заданий с аудиопрактиками на проработку тем
КУПИТЬ
Я С ГРУППОЙ
работаете вместе с группой в ТГ канале
4 990
  • 9 уроков в записи
  • 9 заданий с аудиопрактиками на проработку тем
  • обратная связь от психолога Ольги Мошиной в ТГ канале
КУПИТЬ
Я ЛИЧНО С ОЛЕЙ
работаете вместе с группой в ТГ канале и получаете личную обратную связь от Ольги Мошиной
29 990
  • 9 уроков в записи
  • 9 заданий с аудиопрактиками на проработку тем
  • обратная связь от психолога Ольги Мошиной в ТГ канале
  • индивидуальная обратная связь от Ольги в отдельном чате
КУПИТЬ
Made on
Tilda