ТРИГГЕРЫ ПЕРЕЕДАНИЯ
Опросник BETCH, разработанный в Нидерландах (Vanderlinden, Dalla Grave)


Пожалуйста, заполняйте форму как можно быстрее после приступа, потому что потом будет сложно вспомнить обстоятельства. Для каждого триггера, который вы отметите, также укажите степень вашей эмоции - тревоги, гнева, печали, стресса и т.п. Отмечайте в баллах от 0 до 10, где 0 - нормальное самочувствие, 10 - самый сильный гнев, который только можно себе представить (или тревога, или стресс и т.п.)
Вы успешно завершили прохождение опросника.
Укажите ваши Фамилию, Имя, Отчество
1. Я чувствовала себя отверженной
2. Я чувствовала себя одинокой
3. Мне было тревожно
4. Я была в панике
5. Я чувствовала напряжение
6. Я чувствовала себя подавленно
7. Мне было грустно
8. Мне было скучно
9. Я чувствовала внутреннюю опустошенность
10. Я была зла
11. Я чувствовала себя виноватой
12. Мне было стыдно
13. Я чувствовала себя значимой
14. Я чувствовала себя нелюбимой
15. Я чувствовала себя непонятой
16. Я чувствовала себя неудовлетворенной
17. Я была раздражена
18. Я чувствовала смущение
19. Я чувствовала разочарование
20. Я чувствовала отвращение
21.Я боялась вырасти и стать взрослой
22. Я чувствовала себя не в состоянии справиться с обязанностями жизни
23. Я беспокоюсь о своем будущем
24. Я думала о себе в негативном ключе
25. Я больше не хотела жить
26. Я чувствовала себя счастливой
27. Я чувствовала себя в возбуждении
28. Я чувствовала, что меня оценивают
29. Я чувствовала себя любимой
30. Я чувствовала себя неудачницей
31. Я получала комплименты
32. Я была в эйфории, в приподнятом настроении
33. Я чувствовала, что мой желудок полный
34. Я была голодная или хотела пить
35. Я ела сладкое (конфеты)
36. Я ела мясо или рыбу
37. Я увидела продукты, которые, как правило, употребляю во время приступа переедания
38. Я увидела определенные продукты (почувствовала их запах)
39. Я пила определенные напитки
40. Я употребляла алкоголь
41. Мне хотелось сладкого
42. Я пропустила приём пищи
43. Я была на диете (ограничивала питание)
44. Я съела “запрещенный” продукт
45. Я нарушила диетическое правило
46. Я почувствовала желание съесть слишком много и не могла ему сопротивляться
47. Я курила
48. Я принимала наркотики (психоактивные вещества)
49. Я ссорилась с одним (или более) членов семьи во время еды
50. На улице было темно
51. Я слышала шутки на тему секса и сексуальности
52. Кто-то трогал меня (физически)
53. Мой партнер хотел заниматься любовью
54. После секса я почувствовала себя плохой или грязной
55. Врач попросил меня раздеться во время медицинского осмотра
56. Меня взвешивали
57. Я была обеспокоена своим весом или внешностью
58. Я взвешивалась
59. Меня фотографировали
60. Меня снимали на видео
61. Я слышала, как кто-то кричал
62. Этот день года напомнил мне о травмирующих событиях (переживаниях)
63. Я чрезмерно занималась спортивными упражнениями
64. Я была сексуально возбуждена
65. У меня черная полоса в жизни
66. У меня была менструация
67. Я чувствовала себя жирной
68. У меня были отвратительные мысли о моем теле
69. Я выглядела толстой
70. Я смотрелась в зеркало
71. Я вспоминала о травматическом или болезненном опыте
72. Кто-то комментировал мой внешний вид
73. За мной ухаживал мужчина
74. Мой парень (или моя семья) критиковали меня
75. Я ссорилась с моим парнем или с родителями
введите ваш вариант
Made on
Tilda