Перестать переедать раз и навсегда
и обрести свободу от еды
перестать постоянно думать о еде, калориях и весе
проживать свои эмоции без помощи еды
наконец-то полюбить своё тело
убрать зависимость от сладкого
спокойно оставлять еду на тарелке, если наелись
продолжать есть любимую еду без стыда и чувства вины
Оставьте предоплату в 3000 рублей и забронируйте себе место на курсе по лучшей цене.
НОЯБРЯ
28
Продолжительность 14 недель
no.problem.eat
Вам подойдет курс, если
Вы много раз сидели на диете, правильном питании, других системах питания, но после каждого эпизода вес возвращался, и вы уже не знаете как похудеть.

Результат после курса: вы перестанете переедать и срываться, а вес придет в норму.
Врачи постоянно пугают вас, заставляют худеть, но не предлагают никаких адекватных методов.

Результат: вы разберетесь в причинах лишнего веса, пройдете обследование и будете знать, какие препараты обсудить с эндокринологом.
У вас есть мучительная тяга к "вредным" вкусностям.
Вам все время хочется есть сладкое, жирное или фаст-фуд.

Ваш результат: вы избавитесь от “зависимости" “вредной" еды.
У вас есть дети, которые, по вашему мнению, слишком сильно любят фастфуд, сладкое или просто много едят.

Результат: вы приведете пищевое поведение своих детей в порядок, и эта тема больше вас не побеспокоит.
Вы едите, когда вам грустно, накатывает скука, злость, тревога или обида.

Ваш результат: вы перестанете заедать эмоции и неприятные чувства.
Вы не можете пройти мимо вкусной, красивой и ароматной еды, даже если не голодны.

Результат: вы перестанете есть “глазами".
Вы понимаете, что важно полюбить свое тело, но не знаете как: ведь оно далеко от идеала.

Ваш результат: вы приняли своё тело и не испытываете за него чувства вины и стыда.

У вас есть лишний вес, и вы устали бороться с ним стандартными методами.

Результат: вы проработали внутренние причины лишнего веса и начали худеть.
Выберите удобный формат обучения
Я САМА
ПРОГРАММА МИНИМУМ
24 990 руб
С КУРАТОРОМ ОПТИМАЛЬНЫЙ
134 990 руб
VIP
1. Все модули и групповые созвоны вы проходите с куратором
2. Десять индивидуальных сессий со мной по 50 минут для того чтобы проработать глубинные травмы
4. Курс про питание детей
15 мест
94 990 руб
149 990 руб
Модуль 0.
Работа с внутренним сопротивлением и ленью

-Урок 0. Работа с внутренним сопротивлением и постановка целей на курс


Модуль 1.
Причины РПП. План победы над РПП

-Урок 1. Причины РПП. План победы над РПП + голод и сытость


Модуль 2.
Работа с эмоциогенными перееданиями.

-Урок 2. Работа с эмоциогенными перееданиями. Чувства
-Урок 3. Работа с эмоциогенными перееданиями. Мысли
-Урок 4. Работа с эмоциогенными перееданиями. Справляемся с проблемами


Модуль 3.
Путь к ценностной жизни.

-Урок 5. Ищем свои ценности
-Урок 6. Ставим цели на пути реализации ценностей и решаем конфликты между ценностями


Модуль 4.
Работа с экстернальными перееданиями

-Урок 7. Работа с экстернальными перееданиями.


Модуль 5.
Работа с перееданиями ограничительного типа

-Урок 8. Работа с перееданиями ограничительного типа



Модуль 6.
Работа с другими типами перееданий.

-Урок 9. Другие причины перееданий, как с ними работать


Модуль 7.
Осознанность и забота о себе

-Урок 10. Кормим себя вкусно и заботимся о себе
-Урок 11. Практики осознанности в еде


Модуль 8.
Снижение веса.

-Урок 12. Ищем причины лишнего веса
-Урок 13. Снижаем вес


бонусные лекции:
  1. курс про принятие тела
  2. урок про границы
  3. урок про самооценку
  4. урок про тревогу
  5. урок про чувство стыда и вины
  6. урок про грусть и скуку
  7. урок от стилиста
  8. урок от сексолога
С КУРАТОРОМ lite
29 990 руб
Модуль 0.
Работа с внутренним сопротивлением и ленью

-Урок 0. Работа с внутренним сопротивлением и постановка целей на курс


Модуль 1.
Причины РПП. План победы над РПП

-Урок 1. Причины РПП. План победы над РПП+ голод и сытость


Модуль 2.
Работа с эмоциогенными перееданиями.

-Урок 2. Работа с эмоциогенными перееданиями. Чувства
-Урок 3. Работа с эмоциогенными перееданиями. Мысли
-Урок 4. Работа с эмоциогенными перееданиями. Справляемся с проблемами


Модуль 3.
Путь к ценностной жизни.

-Урок 5. Ищем свои ценности
-Урок 6. Ставим цели на пути реализации ценностей и решаем конфликты между ценностями


Модуль 4.
Работа с экстернальными перееданиями

-Урок 7. Работа с экстернальными перееданиями.


Модуль 5.
Работа с перееданиями ограничительного типа

-Урок 8. Работа с перееданиями ограничительного типа


Модуль 6.
Работа с другими типами перееданий.

-Урок 9. Другие причины перееданий, как с ними работать


Модуль 7.
Осознанность и забота о себе

-Урок 10. Кормим себя вкусно и заботимся о себе
-Урок 11. Практики осознанности в еде
15 990 руб
16 900 руб
19 900 руб
84 990 руб
15 мест

Модуль 8.
Снижение веса.

-Урок 12. Ищем причины лишнего веса
-Урок 13. Снижаем вес



бонусные лекции:
  1. курс про принятие тела
  2. урок про границы
  3. урок про самооценку
  4. урок про тревогу
  5. урок про чувство стыда и вины
  6. урок про грусть и скуку
  7. урок от стилиста
  8. урок от сексолога
15 мест
Модуль 0.
Работа с внутренним сопротивлением и ленью

-Урок 0. Работа с внутренним сопротивлением и постановка целей на курс


Модуль 1.
Причины РПП. План победы над РПП

-Урок 1. Причины РПП. План победы над РПП+ голод и сытость


Модуль 2.
Работа с эмоциогенными перееданиями.

-Урок 2. Работа с эмоциогенными перееданиями. Чувства
-Урок 3. Работа с эмоциогенными перееданиями. Мысли
-Урок 4. Работа с эмоциогенными перееданиями. Справляемся с проблемами


Модуль 3.
Путь к ценностной жизни.

-Урок 5. Ищем свои ценности
-Урок 6. Ставим цели на пути реализации ценностей и решаем конфликты между ценностями


Модуль 4.
Работа с экстернальными перееданиями

-Урок 7. Работа с экстернальными перееданиями.


Модуль 5.
Работа с перееданиями ограничительного типа

-Урок 8. Работа с перееданиями ограничительного типа


Модуль 6.
Работа с другими типами перееданий.

-Урок 9. Другие причины перееданий, как с ними работать


Модуль 7.
Осознанность и забота о себе

-Урок 10. Кормим себя вкусно и заботимся о себе
-Урок 11. Практики осознанности в еде

Модуль 8.
Снижение веса.

-Урок 12. Ищем причины лишнего веса
-Урок 13. Снижаем вес


бонусные лекции:
  1. курс про принятие тела
  2. урок про границы
  3. урок про самооценку
  4. урок про тревогу
  5. урок про чувство стыда и вины
  6. урок про грусть и скуку
  7. урок от стилиста
  8. урок от сексолога
Основатель курса
Ольга Мошина
Специалист по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям, сертифицированный ACT-терапевт
"Лишние килограммы и переедание - это результат внутренних проблем. Именно поэтому вам не помогают диеты, походы в фитнес-клуб, правильное питание и участие в похудательных марафонах. Все это работает с симптомом, которым является лишний вес, а не с первопричиной. Достаточно найти первопричину, устранить ее и вес уйдет сам"
Ольга Мошина
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Купить
Забронировать
Результаты учеников
Вопросы и ответы
ИП Мошина Ольга Алексеевна
Адрес:
г. Тверь, Новочеркасская д. 25
ИНН 695004180621
ОГРНИП 320695200030782
2021. Все права защищены
Есть вопросы? Пишите
Банк: АО "ТИНЬКОФФ
БИК: 044525974
Made on
Tilda